Patricia Lopes
O verão está chegando e junto com a estação mais esperada pelos cariocas, as novas modalidades de esporte chegam para manter todo mundo em forma. É só dar uma voltinha pelas praias cariocas que você já se inspira. Você pode pegar onda, jogar vôlei de praia, frescobol, futvôlei, fazer musculação, enfim é só escolher.
No pontão da praia do Leblon é possível fazer um verdadeiro circuito de atividades, sempre orientado por um profissional, onde são realizados vários tipos de exercício visando a melhora do condicionamento físico.
Entre as praias de Ipanema e Leblon é possível encontrar uma academia de musculação à céu aberto, com todos os aparelhos necessários para definir o corpo e ficar em forma não só para o verão, mas para todas as estações do ano.
Uma partida de vôlei de praia para dar inspiração http://br.youtube.com/watch?v=Q1xxd93-eAs
Um dia de boas ondas em Ipanema http://br.youtube.com/watch?v=tpJz03GMdok
Um esporte carioca: o frescobol http://br.youtube.com/watch?v=HAEmRUKRoOM
Frescobol ajuda a emagrecer
Se você acha que está um pouco gordinha, saiba que o frescobol é um ótimo exercício para queimar calorias e trabalhar os braços.
Sem contar que é divertido demais, mesmo que você não tenha muita prática de acertar a bolinha com a raquete.
Surgido na década de 40 em Copacabana, o frescobol tem este nome por ser usualmente jogado na areia da beira da praia, o que deixaria o esporte mais "refrescante". Hoje em dia, ele é jogado por toda a orla brasileira sem discriminação.
Como um esporte de praia, ele promove integração, diverte e ainda faz com que se queime calorias. Parece um jogo inocente em que duas pessoas usam raquetes e uma bolinha de borracha com o objetivo de evitar que a bolinha caia no chão pelo maior tempo possível mas pode fazer você detonar 600 calorias em uma hora de partida. É mais do que o mesmo tempo caminhando ou pedalando!
Sem contar que é divertido demais, mesmo que você não tenha muita prática de acertar a bolinha com a raquete.
Surgido na década de 40 em Copacabana, o frescobol tem este nome por ser usualmente jogado na areia da beira da praia, o que deixaria o esporte mais "refrescante". Hoje em dia, ele é jogado por toda a orla brasileira sem discriminação.
Como um esporte de praia, ele promove integração, diverte e ainda faz com que se queime calorias. Parece um jogo inocente em que duas pessoas usam raquetes e uma bolinha de borracha com o objetivo de evitar que a bolinha caia no chão pelo maior tempo possível mas pode fazer você detonar 600 calorias em uma hora de partida. É mais do que o mesmo tempo caminhando ou pedalando!
Um comentário:
Mais um post superficial... Os videos nao acrescentam em termos de informacao. O texto vende a ideia, "Voce pode pegar onda, volei de praia,frecobol..." mas nao informa como. Ou seja, ficou devendo na parte de conteudo.
A nota para esse trabalho: 1,0.
Fica aqui registrado que essa nota eh geral, do grupo, mas que darei, no final, uma nota a parte pela participacao individual.
Nao deixem de ler meu comentario no post abaixo coma indicacao da A2. Ate sexta!
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