Arthur Toledo
Neste domingo (2/11) o Aterro do Flamengo ficou completamente lotado com corredores, profissionais e amadores, de todas as partes do Rio. Com recorde de participantes o Circuito das Estações Adidas, etapa primavera, foi mais uma vez abençoado com um belo dia de Sol.
Os atletas puderam escolher entre duas distâncias, 10 ou 5 quilômetros. A largada foi no sentido Flamengo – Centro, o retorno era feito depois do Mam. Os atletas dos 5K terminavam a prova quando retornavam ao Flamengo. Quem percorria os 10K continuava até um novo retorno em Botafogo.
Os gramados do Aterro ficaram tomados por tendas de academias e dos grupos de corrida, além de uma grande infra-estrutura montada pelo patrocinador. Os destaques eram alguns painéis que ficavam espalhados, com enormes fotos de paisagem e corrida. Em um grande caminhão estacionado os atletas puderam após a corrida fazer o teste da pisada, importante para saber o tipo de tênis que deve ser usado.
A próxima etapa do Circuito das Estações, etapa verão, será dia 7 de dezembro, as inscrições podem ser feitas através do site www.ativo.com
A foto da matéria é um cortesia de Tito Brito, fotógrafo do site Sportclick, confira se você foi clicado em www.sportclick.com.br
Que tal uma corridinha?
Andre Arteche
Se você ainda não é maratonista, mas sabe que o exercício físico é essencial para o bem-estar saudável do corpo, não se desespere, você tem uma solução. Em tempos de corre-corre, trabalho, filhos, trânsito, uma atividade que mantenha em funcionamento sua capacidade motora, seja ela qual for, se faz essencial, influindo também no exercício psicológico diário.
Uma boa corrida na orla pode ser o grande início da sua maratona. Para começar, aqui vão dicas rápidas, futuro corredor:
- Faça uma avaliação física antes de iniciar um programa de corrida.
- Não esqueça dos alongamentos antes e depois de correr, além de fazer um trabalho específico de flexibilidade pelo menos duas vezes por semana.
- Use um tênis adequado ao esporte e ao seu tipo de pisada.
- Experimente correr com grupos de treinamento de corrida. O estímulo, sem dúvida, é muito maior.
- Corra com regularidade e torne o esporte um hábito em sua vida.
- Melhore suas marcas.
Boa corrida!
O corredor da semana
Por Patricia Lopes
Enquanto milhares de pessoas participavam da Corrida das Estações Adidas, em Nova York o brasileiro Marilson Gomes ganhava pela segunda vez uma das provas mais famosas do mundo. No último dia 02 de novembro, Marilson Gomes completou a Maratona de Nova York em 2 horas, 8 minutos e 43 segundos. A primeira vez que ganhou foi em 2006 quando se tornou o primeiro latino-americano a chegar na frente.
O brasileiro vinha de uma decepção em Pequim, quando não conseguiu completar a prova. Marilson surpreendeu ao deixar para trás favoritos como o queniano Paul Tergat e o sul-africano Hendrick Ramalaa, que já ganharam em Nova York.
Nem tudo foi festa após a corrida. O brasileiro José Carlos Gomes, de 58 anos, faleceu após a completar o percurso da prova. O corredor de São Paulo terminou a prova em um pouco mais de 4 horas quando sentiu uma indisposição e morreu no hospital local.
Sem dúvida essa é a prova dos sonhos de muitos dos corredores que participaram da corrida da Adidas no Aterro do Flamengo.
Neste domingo (2/11) o Aterro do Flamengo ficou completamente lotado com corredores, profissionais e amadores, de todas as partes do Rio. Com recorde de participantes o Circuito das Estações Adidas, etapa primavera, foi mais uma vez abençoado com um belo dia de Sol.
Os atletas puderam escolher entre duas distâncias, 10 ou 5 quilômetros. A largada foi no sentido Flamengo – Centro, o retorno era feito depois do Mam. Os atletas dos 5K terminavam a prova quando retornavam ao Flamengo. Quem percorria os 10K continuava até um novo retorno em Botafogo.
Os gramados do Aterro ficaram tomados por tendas de academias e dos grupos de corrida, além de uma grande infra-estrutura montada pelo patrocinador. Os destaques eram alguns painéis que ficavam espalhados, com enormes fotos de paisagem e corrida. Em um grande caminhão estacionado os atletas puderam após a corrida fazer o teste da pisada, importante para saber o tipo de tênis que deve ser usado.
A próxima etapa do Circuito das Estações, etapa verão, será dia 7 de dezembro, as inscrições podem ser feitas através do site www.ativo.com
A foto da matéria é um cortesia de Tito Brito, fotógrafo do site Sportclick, confira se você foi clicado em www.sportclick.com.br
Que tal uma corridinha?
Andre Arteche
Se você ainda não é maratonista, mas sabe que o exercício físico é essencial para o bem-estar saudável do corpo, não se desespere, você tem uma solução. Em tempos de corre-corre, trabalho, filhos, trânsito, uma atividade que mantenha em funcionamento sua capacidade motora, seja ela qual for, se faz essencial, influindo também no exercício psicológico diário.
Uma boa corrida na orla pode ser o grande início da sua maratona. Para começar, aqui vão dicas rápidas, futuro corredor:
- Faça uma avaliação física antes de iniciar um programa de corrida.
- Não esqueça dos alongamentos antes e depois de correr, além de fazer um trabalho específico de flexibilidade pelo menos duas vezes por semana.
- Use um tênis adequado ao esporte e ao seu tipo de pisada.
- Experimente correr com grupos de treinamento de corrida. O estímulo, sem dúvida, é muito maior.
- Corra com regularidade e torne o esporte um hábito em sua vida.
- Melhore suas marcas.
Boa corrida!
O corredor da semana
Por Patricia Lopes
Enquanto milhares de pessoas participavam da Corrida das Estações Adidas, em Nova York o brasileiro Marilson Gomes ganhava pela segunda vez uma das provas mais famosas do mundo. No último dia 02 de novembro, Marilson Gomes completou a Maratona de Nova York em 2 horas, 8 minutos e 43 segundos. A primeira vez que ganhou foi em 2006 quando se tornou o primeiro latino-americano a chegar na frente.O brasileiro vinha de uma decepção em Pequim, quando não conseguiu completar a prova. Marilson surpreendeu ao deixar para trás favoritos como o queniano Paul Tergat e o sul-africano Hendrick Ramalaa, que já ganharam em Nova York.
Nem tudo foi festa após a corrida. O brasileiro José Carlos Gomes, de 58 anos, faleceu após a completar o percurso da prova. O corredor de São Paulo terminou a prova em um pouco mais de 4 horas quando sentiu uma indisposição e morreu no hospital local.
Sem dúvida essa é a prova dos sonhos de muitos dos corredores que participaram da corrida da Adidas no Aterro do Flamengo.
Confira um vídeo de inspiração para a Maratona de Nova York http://br.youtube.com/watch?v=boauNvB9h6I
Link para Maratona de Nova York - http://www.nycmarathon.org/
Link para Maratona de Nova York - http://www.nycmarathon.org/
6 comentários:
Pessoal, o trabalho nao esta completo. Para que tenha um conteudo multimidia, era preciso incluir um video, pelo menos. Voces precisam cuidar mais do texto tambem. Tem alguns erros como Mam (MAM), faleu (faleceu), e outros mais que posso mostrar a voces em sala de aula. A nota desse primeiro material e 1.
Sandra Freire escreveu:
Turma defensora do esporte, este trabalho é muito importante para mostrar que o incentivo ao esporte no Brasil é "pra lá" de tímido. É necessário alardear, falar, publicar em outras mídias a falta de verbas para o esporte, que é considerado, em todo o mundo, uma das bases da educação elementar. Um atleta não nasce feito, é preciso ajudá-lo na sua formação e o papel do Estado é fundamental e deve ser cobrado.
Oi pessoal, gostei do blog de vcs, confesso que não sou mt fã de praticar esportes, mas gosto mt de ler sobre. As cores do portal estão boas! Só achei que faltou um videozinho.
Beijos
Oi gente, naõ sou muito ligada a esportes, mas gostei do blog de vcs, achei as fotos bonitas,só acho que falta colocar mais alguns videos, e uma enquete, por exemplo, perguntando ao leitor quem ele acha que vai ganhar o brasileirão, seria legal tb,para o blog ficar mais interativo,mas se vcs puderem é claro! No geral,eu gostei.
Recados lidos, sugestões anotadas!
Obrigado a todos.
Gostei do blog. As cores escolhidas deixaram ele muito bonito.
Bruna de Oliveira
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